С кошачьей грацией по розовым шипам...
...сегодня. Из личных наблюдений: намного легче полностью голодать "всухую", т.е. без воды. Тогда голода не ощущаешь. Учитывая рекомендации аюрведы, сухое голодание намного эффективнее. Огонь пищеварения во время поста "поднимается" и сжигает токсины. Но вода его тушит и значительно уменьшает эффект практики. Экадаши — день особенно огненной природы. Этим нужно пользоваться.

Одно обидно: на кундалини-йогу сегодня пойти не смогу...

Намасте!

@темы: мысли